Чтобы меньше потеть, отдайте предпочтение натуральным тканям. Натуральные волокна прохладнее и лучше впитывают влагу, чем синтетические. Чтобы пот быстрее испарялся с поверхности кожи, не носите сильно облегающую одежду. Если вы быстро потеете, постарайтесь избегать больших скоплений людей и откажитесь от горячих напитков в жару. Регулярно очищайте кожу тела при помощи лосьона или принимайте душ. Чтобы уменьшить запах уже выделившегося пота, пользуйтесь специальными средствами: дезодорантами, антиперспирантами и парфюмами. Антиперспиранты - самые надёжные средства для борьбы с запахом. Они уменьшают потоотделение, блокируя сальные железы и поры. Дезодоранты содержат антисептики, убивающие бактерии, но не уменьшающие количество выделяющегося пота.

Проблема потоотделения острее стоит у тучных людей. Поэтому избавление от лишнего веса и регулярные занятия спортом отчасти могут быть решением проблемы. Натуральные экстракты шалфея и хвоща - эффективные компоненты для контроля запаха. Эфирные масла розы, хвоща полевого, лимона, имбиря, кипариса или мускатного ореха в небольшой концентрации способны скрыть запах пота и заменить его приятным ароматом. 


Повышенного потоотделения можно избежать, ежедневно принимая душ с антибактериальным мылом. Его можно купить как в косметических магазинах, так и в аптеке по рецепту врача (в тяжёлых случаях).

Чтобы дезодорант был эффективным, в его состав должен входить алюминий или цинк. Эти металлы помогают избежать размножения бактерий, которые создают запах. Если вы потеете очень сильно, необходимый элемент защиты от неприятного запаха - хлорид алюминия.

Ограничьте употребление острой или сильно пахнущей пищи. Эти запахи выделяются с потом и влияют на запах вашего тела. Бактерии способны выжить, если ткань мокрая. Поэтому обязательно следите, за тем, чтобы одежда на вас была чистой и сухой.

Хлоргексодин может быть использован для очищения кожи ступней и подмышечных впадин, так как он убивает бактерии - источники неприятного запаха. В некоторых тяжёлых случаях может быть применено хирургическое вмешательство. Часть кожи подмышками удаляют, уменьшая тем самым количество сальных желез. Ботокс, применяемый для омоложения кожи, помогает и при гипергидрозе. Небольшие инъекции делаются, как правило, в подмышечных впадинах.